Après une formation en études théâtrales à l’Université Laval et un diplôme de l’École nationale de théâtre du Canada (interprétation 2014), Marie-Hélène Bélanger a cette idée folle et folklorique de faire du théâtre dans un camion.  Elle fonde en 2015 la compagnie La Fille Du Laitier ; un service de livraison-théâtre.

Pour se rapprocher, pour se rendre, se surprendre, pour suspendre un moment la routine du passant, pour apprivoiser, pour démystifier, pour exciter la fibre de la curiosité.

La compagnie compte 3 créations dont Caisse 606 et Macbeth Muet ayant remportées plusieurs prix et mentions. Marie-Hélène vit ses premières expériences cinématographiques dans les films Miséricorde (Fulvio Bernasconi) et Excursion nocturne (Création 1er Plan).

Au théâtre, elle interprète Greta dans Les Haut-Parleurs entre 2015 et 2018 (texte et m.e.s Sébastien David).

En 2019, elle se joint à l’équipe du théâtre Tout-à-Trac et interprète Pinocchio (version anglaise) lors d’une tournée d’un mois en Chine.